✍ रवि कुमार आजकल मनुष्य अपने जूतों व वस्त्रों पर सबसे अधिक खर्च करता है। अच्छा दिखना चाहिए, पर्सनेलिटी बननी चाहिए, इसलिए मनुष्य ऐसा करता…
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आहार ही औषध – आहार चिकित्सा
✍ रवि कुमार करनाल (हरियाणा) के एक कार्यकर्त्ता से उनकी आयु के विषय में चर्चा हुई। उन्होंने कहा आप ही बताएं कि मेरी आयु कितनी…
भारतीय ज्ञान का खजाना-17 (भारत की समृद्ध खाद्य संस्कृति)
✍ प्रशांत पोळ समूचे विश्व को मोह लेने वाला ‘डोसा’ अथवा ‘मसाला डोसा’ (दोसा) नामक पदार्थ कितना पुराना है? इस बारे में निश्चित रूप से…
अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है खेल-व्यायाम
✍ रवि कुमार मानव स्वास्थ्य के लिए जिस प्रकार आहार आवश्यक है उसी प्रकार खेल-व्यायाम भी आवश्यक है। आजकल की भागदौड़ की जीवनचर्या में खेल-व्यायाम…
मानव स्वास्थ्य और वात-पित्त-कफ
✍ रवि कुमार आजकल एक चर्चा चलती है कि आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति व एलोपैथी चिकित्सा पद्धति में क्या मूलभूत अंतर है। आम समाज में इस…
उत्तम स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है सम्यक निद्रा
– रवि कुमार आज की भागदौड़ वाली आधुनिक जीवन शैली ने मानव स्वास्थ्य के जिन पहलुओं को प्रभावित किया है, उनमें आहार के साथ निद्रा…
अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है आहार संयम
– रवि कुमार “आरोग्यं परमं भाग्यं स्वास्थ्यं सर्वार्थसाधनम्” अर्थात आरोग्य परम भाग्य है और स्वास्थ्य से अन्य सभी कार्य सिद्ध होते हैं। अच्छे स्वास्थ्य के…
आहार के प्रकार और उनका स्वास्थ्य पर प्रभाव
– रवि कुमार नारनौल (महेंद्रगढ़) हरियाणा-राजस्थान की सीमा पर स्थित एक नगर है। आसपास किस भी दिशा में चलेंगे तो अधिकतम 15-20 किलोमीटर के बाद…